如何預防心梗腦梗猝死？這應該首先明白事件發(fā)生的病理學基礎。其實這是有定論的，這些都是由于動脈粥樣硬化引起的。不同的是心梗和心源性猝死是供應心肌的冠狀動脈出現(xiàn)了粥樣硬化導致了管腔的狹窄甚至閉塞，而腦梗是供應大腦、小腦和腦干的血管出現(xiàn)了粥樣硬化導致的管腔的狹窄甚至閉塞。因此，預防心梗腦梗猝死的關鍵是預防動脈粥樣硬化的形成。在這里提一下三級預防。

　　關于一級預防，就是在疾病發(fā)生之前，消除或改變其可能的危險因素，對于動脈粥樣硬化，我們應該做到均衡飲食、控制體重、戒煙、限鹽、適當鍛煉身體、緩解緊張焦慮情緒，及時治療高血脂、高血壓、糖尿病等相關疾病。

　　關于二級預防，是指動脈粥樣硬化已經(jīng)發(fā)生，但此時尚未引起明顯的癥狀，但是應該早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，阻止病變的進展。因此，具有危險因素的患者，要熟知心梗腦梗的常見癥狀，及時就醫(yī)。

　　關于三級預防，是指已經(jīng)診斷了動脈粥樣硬化的患者，應該實施合理科學的治療方案，患者在嚴格執(zhí)行正規(guī)醫(yī)學治療的同時，還應該積極做好一級預防相關的要求，防止疾病的復發(fā)和惡化。

　　總之，上面提到的兩個方面注意了，心腦血管疾病還是可防可控的。即使出現(xiàn)了一些心腦血管疾病的問題，選擇正規(guī)就醫(yī)就可以了，多數(shù)情況下也是可以給予有效治療的。所以，定期體檢很有必要，上禾科技體檢一體機能夠幫助人們自主體檢，了解自身情況，是各大醫(yī)院，體檢中心等場所的優(yōu)先選擇。